Müsabakalar Serbest, Kurbağama, Sırtüstü, Kelebek sitilde olmak üzere 4 kategoride yapıldı. Yapılan müsabakalara13 okuldan 42 sporcu katılım sağladı. Müsabakada dereciye giren sporcular Okul Sporları grup müsabakalarında Osmaniye ilini temsil edecek.
Müsabakalar Serbest, Kurbağama, Sırtüstü, Kelebek sitilde olmak üzere 4 kategoride yapıldı. Yapılan müsabakalara13 okuldan 42 sporcu katılım sağladı. Müsabakada dereciye giren sporcular Okul Sporları grup müsabakalarında Osmaniye ilini temsil edecek.Osmaniye’de düzenlenen Yüzme Okullar Arası Yıldız Kız Yıldız Erkek Müsabakalarında dereceye giren sporcular ödüllendirildi.
Osmaniye Gençlik ve Spor İl Müdürlüğümüz koordinatörlüğünde yapılan, Yüzme Okullar Arası Yıldız Kızlar ile Erkekler Müsabakaları, Osmaniye Olimpik kaplı Yüzme Havuzunda gerçekleşti.
Müsabakalar Serbest, Kurbağama, Sırtüstü, Kelebek sitilde olmak üzere 4 kategoride yapıldı. Yapılan müsabakalara13 okuldan 42 sporcu katılım sağladı.
Müsabakada dereciye giren sporcular Okul Sporları grup müsabakalarında Osmaniye ilini temsil edecek.
Dereceye giren okul takımlarının madalya ve kupalarını Yüzme Antrenörleri ve Beden Eğitimi Öğretmenleri tarafından verildi.
YÜZMENİN FAYDALARI
Yüzme hem vücut hem de psikolojik olarak insan sağlığına faydalıdır. Aylara göre insan vücuduna faydası olan yüzme, yaz mevsiminde vücut sıcaklığını dengelerken, kış aylarında da hantallaşmaya meyilli vücudun hareketlenmesini sağlar.
Vücudun tüm fonksiyonlarını çalıştırdığı için genellikle uzmanlar, fizyoterapi gören bazı hastalarına yüzme sporunu tavsiye ederler.
İŞTE YÜZMENİN VÜCUDA SAĞLADIĞI DİĞER FAYDALAR;
– Yüzme; omurganın görevini azaltarak, kas, eklem ve kemiklerin bağımsız hareket etmesine yardımcı olur. Kemik iltihabı olan hastalara ise alternatif tedavi yöntemi olarak tavsiye edilir.
– Spor salonlarında yapılan egzersiz hareketler, vücutta belirli kas gruplarını çalıştırır. Yüzme ise vücudun tüm kaslarının eşit bir şekilde hareket etmesini sağlar.
– Vücudun esnekliğini artırarak uzuvların daha geniş ve rahat açılmalarına destek olur. Bundan dolayı bazı uzmanlar, hamile kadınların daha rahat doğum yapabilmeleri için yüzmeyi tavsiye ederler.
– Kalp hastalarının çoğuna kan basınçlarının artma tehlikesinden dolayı hareketli ve yorucu aktiviteler önerilmiyor. Bu nedenle uzmanlar, kalp hastalarının spor gibi aktiviteler yapmaları yerine, nefes kontrolünün daha dengeli olmasını sağlayan yüzme sporunu önerirler.
– Eğlenceli bir spor şekli olan yüzme, aynı zamanda bütün kasları senkronize şekilde çalıştırdığı için kilo vermeyi sağlayarak, vücudun şekillenmesine de yardımcı olur.
– Vücuttaki enerjinin ve yağın tüm kaslara eşit bir şekilde dağılmasına yardımcı olan yüzme, kolesterol seviyesini de dengeler.
– Bazı psikologlar da; depresyon ve stres gibi hafif dereceli ruhsal rahatsızlıklarda, hastaların zihinlerinin açılması ve daha rahat düşünmeleri için yüzmeyi tavsiye etmektedir.
yasemin.com
Hasan KILIÇ
