ANKARA’DAKİ OSMANİYE’Lİ ÜNİVERSİTELİ ÖĞRENCİLER PİKNİKTE BULUŞTULAR

 

 

tarhanAnkara KAVAK Öğrenci Topluluğu Başkanı Nilgün Beyza Kösece, birçok ilde teşkilatlanan KAVAK Öğrenci Topluluklarının çalışmaları hakkında bilgilendirme yaptı. KAVAK Kadınlar Kulübü Başkanı Hatice Canyurdu Güneş‘in de katıldığı piknik etkinliğinde, Üniversitelilerimiz hem tanışma, voleybol vs oynayıp stres atma hem de güzel bir gün geçirme fırsatı buldular.

Kısa adı KAVAK  olan (Kadirli Eğitim ve Kültür Vakfı )Ankara KAVAK

Öğrenci Topluluğu, Pazar günü Osmaniye’li üniversite öğrencileri için Mavi Gölde piknik düzenledi.

Kadirli Belediyesinin sponsor olduğu etkinlik için Belediye tarafından Ankara’ya Meşhur Kadirli Sucuğu gönderildi.

BAŞKAN NİLGÜN BEYZA KÖSECE, ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİLERİ İLE FİKİR ALIŞ VERİŞİNDE BULUNDU

Ankara KAVAK Öğrenci Topluluğu Başkanı Nilgün Beyza Kösece, birçok ilde teşkilatlanan KAVAK Öğrenci Topluluklarının çalışmaları hakkında bilgilendirme yaptı. 19 Mayıs’ta günün anlam ve önemi üzerine yapılması planlanan programla ilgili bilgilendirme yapan KÖSECE, ayrıca, yaz tatilinde yapılması planlanan projeler hakkında katılımcı Üniversiteliler ile fikir alışverişinde bulundu.

VOLEYBOL OYNAYARAK STRES ATTILAR

KAVAK Kadınlar Kulübü Başkanı Hatice Canyurdu Güneş‘in de katıldığı piknik etkinliğinde, Üniversitelilerimiz hem tanışma, voleybol vs oynayıp stres atma hem de güzel bir gün geçirme fırsatı buldular.

KAVAK Öğrenci Topluluğu, Etkinlik dolayısıyla Kadirli Belediye Başkanı Ömer TARHAN’a, Kültür ve Sosyal İşler Müdürü Tacettin Kabaktepe‘ye ve Özel Kalem Müdürü Murat Unutkan’a teşekkür etti.

BEYNİMİZ DAHA İYİ ÇALIŞIYOR!

Piknik yapmak demek; şehrin kalabalığından ve kirinden uzaklaşmak, kırlara ve çimenlere ulaşmak ve tabii ki tertemiz bir havayı solumak demek aynı zamanda. Temiz havanın ve bol bol oksijen almanın ise vücudumuza ve ruhumuza sayısız faydası var. Öncelikle kafamızın daha iyi çalışacağını söylememiz lazım. Belki ilk duyduğunuzda size komik gelebilir ama, bu bir gerçek. Çünkü temiz havadaki oksijen miktarı, her türlü çevresel etkenle kirlenen şehirlerdekinden fazla doğal olarak. Bu sayede de temiz havada, beynimize daha fazla oksijen gidiyor ve kafamız daha iyi çalışıyor! Vücudumuzdaki her şeyin beyinde başlayıp bittiğini göz önünde bulundurduğumuzda, bunun ne kadar önemli olduğu da ortaya çıkıyor.

Bunun dışında ;

  • Hücrelerimize daha çok oksijen ulaşıyor, kan dolaşımımız hızlanıyor.
  • Temiz hava ve oksijen sayesinde kanımız temizleniyor.
  • Kaslarımızın açılıyor, esniyor; bir anlamda kendine geliyor.
  • Ritm ve denge duyumuz gelişiyor.
  • Yüzümüzü güneşe dönerek D vitamini alıyoruz. Bir bilgi: D vitamininin yüzde 90-95 kadarı güneş ışığının etkisiyle derimizde sentezleniyor.
  • Fiziksel açıdan kendimizi kesinlikle daha iyi, yenilenmiş ve canlanmış hissediyoruz.
  • Beyin dokuları tarafından üretilen bir hormon olan endorfin (mutluluk hormonu) salgılıyoruz.
  • Stresimiz azalıyor.
  • Yürüyüş yapmamız ve çeşitli oyunlar oynamamız rahatlamamızı sağlıyor.
  • Kendimize güvenimiz artıyor.
  • Yaratıcılığımız ve konsantrasyonumuz güçleniyor.
  • Özetle; temiz hava bizi mutlu ediyor…

Bir not: Piknik keyfimizi garantilemek için ön hazırlığın da büyük önemi var. Piknik sepetimizi, nelere ihtiyaç duyacağımızı not ettikten sonra hazırlarsak, hiçbir şeyi unutmamış oluruz. Piknik sepetinin yanı sıra özellikle süt, su, meşrubat gibi içeceklerimizi soğuk ve güvenli bir şekilde tutacak küçük bir buzluğu da yanımıza almalıyız.

BOL OKSİJEN ALARAK NASIL MUTLU OLUYORUZ?

  • %2

Beynin ağırlığının vücuda oranı

  • %20

Beynin, vücuda giren oksijeni kullanma oranı

  • %20-21

Temiz havadaki oksijen oranı

  • %18-19

Şehirdeki oksijen oranı

  • %10

Temiz havada ve ayaktayken beyin fonksiyonlarındaki artış oranı

TEMİZ HAVA VE BOL OKSİJEN ALDIĞIMIZDA…

  • Hücrelerimize daha çok oksijen ulaşıyor
  • Kan dolaşımımız hızlanıyor
  • Beynimiz daha iyi çalışıyor
  • Beynimiz endorfin (mutluluk hormonu) salgılıyor
  • Yaratıcılık ve konsantrasyon artıyor
  • Stres azalıyor…

 

 

Hasan KILIÇ